Что можно есть на ночь?

27.01.2019 fitwom 0

Существует известный диетический Миф о том, что на ночь есть нельзя, что мол ЖКТ, поджелудочная железа и органы пищеварения не работают как надо в период […]

Считать или не считать калории?

27.01.2019 fitwom 0

Считать или не считать калории? Считать калории не хочется никому. Очень часто можно услышать о том, что это бесполезное занятие, и лишь выбор продуктов поможет […]

Углеводная загрузка – что это?

27.01.2019 fitwom 0

В последнее время тема углеводной загрузки все чаще всплывает в обсуждениях на различных форумах или же в комментариях спортивных сообществ. К сожалению, любители не совсем […]

Мифы о белке

27.01.2019 fitwom 0

Мифы о белке Имеет ли доказанный вред для здоровья повышенное содержание белка в пишевом рационе: для почек, для печени, для сердца, вызывает ли повышенное содержание […]

Сниженный метаболизм

27.01.2019 fitwom 0

Сниженный метаболизм Замедленный или сниженный метаболизм – практически крылатая фраза, которая служит «диагнозом» для определения лишнего веса и отсутствия смысла в последующей борьбе с ним. […]

Разгрузочные дни

26.01.2019 fitwom 0

Разгрузочные дни Гибкая диета – лучший инструмент для похудения, но есть и другие не менее удобные схемы. вопрос лишь в том, что для каждого человека […]

Добавки для иммунитета

26.01.2019 fitwom 0

Добавки для иммунитета Идея укрепления иммунитета сидит в голове каждого человека. Никто не хочет болеть, тем более осознанно, когда вокруг столько способов увеличить защитные механизмы […]