Особенности массажа спины

Процедура представлена сегментарным воздействием на область позвоночника и маленькая мышь»>мышцы, которые относятся к поддерживающему его корсету. Массаж спины принято считать одним из наиболее эффективных и безопасных средств лечения и профилактики остеохондроза и прочих заболеваний, связанных с нарушениями в различных спинных отделах.

Правильный массаж спины

Массаж спины обычно выполняется от затылка к копчику: этот участок включает в себя воротниковую зону, грудной отдел, пояснично-крестцовую область. Процедура может быть, как классической, так и рефлекторно-сегментарной, периостальной, точечной, банной, медовой и пр. Также применяются методы мануальной терапии. Продолжительность одного сеанса составляет около получаса. Всего в курс входит от 10 до 15 посещений специалиста. Рекомендуется проходить не менее двух-трех курсов в год, которые выполняются как в лечебных, так и в профилактических целях.

Показаниями к процедуре могут стать:

  • статическая нагрузка на спину, получаемая в результате сидячего образа жизни, из-за которой Вы чувствуете усталость и связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани»>боли;
  • продолжительные физические нагрузки, полученные при занятиях спортом;
  • травмы позвоночника или каких-либо отделов спины;
  • различные работоспособности»>заболевания: радикулит, остеохондроз и др.;
  • стрессовое состояние и пр.

Перед тем, как сходить на массаж спины, следует убедиться, что у Вас нет противопоказаний к его выполнению, среди которых:

  • высокая температура;
  • кожные заболевания;
  • нарушение целостности кожного покрова;
  • наличие воспалительных процессов;
  • онкология;
  • болезни крови.

Назначить курс могут различные врачи: ортопед, хирург, гинеколог, терапевт, невропатолог и пр. Подобные сеансы применяются как отдельную методику решения ряда проблем со здоровьем, так и в качестве дополнительной процедуры.

Посетив курсы массажа, Вы научитесь приемам, укрепляющим мышечный корсет спины, восстанавливающим травмированные ткани, усиливающим циркуляцию крови, снимающим отечность и улучшающим функционирование внутренних систем и органов человеческого организма. В основном во время процедуры используется поглаживание, а затем разминание и растирание, особая эффективность которых проявляется на таких участках, как поясница, плечевой пояс и область под лопатками. При грамотном проведении массаж спины, выполненный профессионалом, способствует улучшению физического состояния, приливу сил и поднятию настроения пациента.